科技与人文和谐发展
Science and Technology in Harmony with Humanity

第十四届“同济杯”组内预赛课堂教学安排表——人文组

发布时间:2018-06-14  文章来源:  访问量:

普陀区教育服务配送中心营养午餐

壹周菜单

计量单位:克/   教师、学生                            (4)   2019311日——315

日期

星期

荤菜

荤菜

素菜

备注

11

       目鱼烤肉

       五花肉100

      整只目鱼120

      番茄炒蛋

番茄110  鸡蛋60

    炒菠菜

红根小菠菜140

雪菜土豆汤

    九里香雪菜10

光土豆30  鸡蛋5

 

12

      酱爆梭子蟹

       梭子蟹200克  

       冻毛豆仁50

      烂糊肉丝

黄芽菜165克 精腿丝15

 黑木耳1

五香素鸡

油炸片一块60

(直径8公分)

  冬瓜黑木耳小排汤

 冬瓜70克 黑木耳1

小排30克(前排)

 

13

        炸猪排

大排110/ 

   面包糠30

黄瓜黑木耳肉片

黄瓜90

黑木耳1克  精腿片15

红烧萝卜

白长萝卜150

罗宋汤

  雨润方腿15

牛心菜25克 洋葱5

番茄20

香蕉

140

14

       带骨牛排

  180200/   

   咸肉蒸百叶丝

万有全家乡咸肉85/

      薄百叶丝35

蓬蒿菜

     135

榨菜蛋汤

   斜桥榨菜丝8

鸡蛋20

 

15

 蒜香鱼排

     舌鳎鱼150/

        蒜头2

 八宝辣酱

 光土豆70克 园椒30

精腿丁15  花生米10

     青菜

      140

 荠菜肉丝豆腐羹

  荠菜15克 精腿丝8

     内脂豆腐50

云丝蛋糕 70

备注:

1菜单可能会因市场变化作适当调整,敬请谅解。

2、初加工时蔬菜类要在水中充分浸泡,以防农药残留。

3、烹饪时务必做到烧熟、煮透,半成品也必须烧熟。