同济二附中大课间具体实施方案（高中）

2019学年版本

一、   指导思想

贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》的精神，坚持“健康第一”的指导思想，落实每天锻炼一小时活动，积极开展阳光体育活动，夯实“一校多品”学校特色，切实增强学生的体质，促进学生健康成长，提高学生的学习效率，展现我校精神面貌，推动校园文化建设。

二、   实施原则

1、安全性原则：在大课间活动组织实施过程中，加强安全教育和管理，避免和防止意外事故发生。

2、全员性原则：大课间活动面向高一、高二全体学生，要求人人参与活动。

3、特色性原则：根据我校场地、师资特点，设置多种项目，打造我校多个运动品牌，进一步夯实“一校多品”体育特色项目。

三、实施办法

1、领导小组

组长：陆杰

副组长：刘洁、车文波、蒋丰佩、

执行组组长：周晓亮、王玉霞、蒋丽红、周柳、刘雪丽

组员：王军路、华中玫、陈政、臧昕捷、王晶晶、王蓓琳、李雯菁、朱晓彦、裴春莹、谢兢、杨旸、陆元琪

安全组组长：唐琦

广播员：羊堃

2、活动项目

街舞啦啦操：健美操、啦啦操作为我校特色项目，深受学生喜爱，根据我校高中生身心特点，创编集体街舞啦啦操（音乐（legend）节奏感强、积极向上；动作编排融入街舞元素，充满活力，动作难度适中），集体街舞啦啦操为高一高全体学生必学项目。（全体学生）

项目负责人：刘雪丽、王媛      

羽毛球：在专项课的基础上进一步提升学生运动技能，让更多的学生参与进来，学生可根据兴趣自愿选择，以学生练习为主，教师指导为辅。（24人）

项目负责人：华中玫                  

乒乓球：在专项课的基础上进一步提升学生运动技能，让更多的学生参与进来，学生可根据兴趣自愿选择，以学生练习为主，教师指导为辅。（27人）

项目负责人：王军路                  

健身操、瑜伽：强化校队学生专业技能，通过瑜伽练习塑造学生形体美。（28人）

项目负责人：刘雪丽、王媛    

篮球：以兴趣为主，由于场地受限，篮球练习主要以运球、投篮为主。（20人）

项目负责人：陈政                      

长绳、短绳、毽球：以班级为单位进行长绳、短绳项目练习，练习内容主要有：集体跳绳和8字跳绳，短绳与长绳可交替进行练习。毽球可单个或者两人配合练习。（每班18人）

项目负责人：各班班主任

引体向上：在体质健康测试项目中，引体向上为高中男生弱势项目，间歇性引体向上练习有利于提高学生力量素质。（8-10人）

项目负责人：刘雪丽、蒋丽红、周柳

3、活动时间（周一至周五9:50—10:20）

集体街舞啦啦操：9:50—10:00

羽毛球、健美操、瑜伽、乒乓球、长绳、短绳、毽球、引体向上：

10:00—10:20

4、活动场地

晴天（两个年级）：集体街舞啦啦操——操场；羽毛球——四楼体育馆；

健身操、瑜伽——舞蹈房； 乓乓球——问道楼负一层乒乓房；长绳、短绳、毽球——操场；引体向上——单杠器械场地

雨天（一个年级）：集体街舞啦啦操——体育馆、羽毛球——四楼体育馆、

健身操、瑜伽——舞蹈房、 乓乓球——问道楼负一层乒乓房、长绳、短绳、毽球——菁华楼三、四、五楼平台、引体向上——体育馆（俯卧撑）

雨过天晴（两个年级）：集体街舞啦啦操——跑道、凤凰平台、校门口（操场草坪上较湿时）羽毛球——四楼体育馆；健身操、瑜伽——舞蹈房； 乓乓球——问道楼负一层乒乓房；长绳、短绳、毽球——操场；引体向上——单杠器械场地

5、活动顺序

所有班级先到操场进行热身和集体街舞啦啦操活动，然后再进行各个项目的分散练习。

四、活动要求

（1）各班级有序开展活动，先集体项目再进行单项活动，确保安全第一。

（2）学生发展中心与班主任必须强调活动纪律和要求，协助体育教师完成大课间活动。

（3）各个项目活动必须在规定的场地内进行活动，各班学生不能出现乱窜、乱跑的现象。

（4）所有负责老师必须在场地进行监督和指导，体育教师、班主任也可参与到学生活动中。

（5）所有项目半学期轮换一次，学生可体验多个项目，每个项目有一个学生代表，负责点名和统一回收器材。

五、活动评价

（1）学生发展中心每天记录学生活动情况并打分，每周公布排名，纳入班级考核。

（2）集体啦啦操作为校运动会比赛项目，以班级为单位进行比赛，录入运动会成绩。

（3）长绳、短绳、毽球项目为阳光体育比赛的跳踢项目，以班级为单位进行比赛，也可以提高学生练习兴趣。

 

                                                                                     

 

同济二附中大课间具体实施方案（初中）

2019学年版本

一、活动对象

       预备年级8个班级、初一年级4个班级、初二年级3个班级

二、活动区域

       操场、体育馆、乒乓房、门庭、中庭、地下车库（雨天）

三、活动内容

       1、晴天项目：

             篮球、羽毛球、乒乓球、跳绳（长绳、短绳、花样等）、

踢毽子（毽球）、多人多足跑、健身操武术操（拟定）

       2、雨天项目：

             羽毛球、乒乓球、跳绳（长绳、短绳、花样等）、

踢毽子（毽球）、健身操武术操（拟定）

四、活动场所安排

操场：篮球、多人多足跑、跳绳

体育馆：羽毛球

乒乓房：乒乓球

中庭：跳绳（长绳、短绳、花样等）

校门内广场：踢毽子（毽球）

五、各年级活动场所

基本上以年级为单位，并定期进行轮换，各运动队的学生可另行安排。

操场：预备年级

体育馆、乒乓房：初二年级

中庭：初一年级

六、教师安排

体育馆：浦泳清

乒乓房：丁运香

操场、地下车库：唐蕾、俞俊吉

门庭、中庭：相关班级的班主任

七、活动器材准备

器材管理：顾克诚

各班体育委员于活动前借好所需器材，并带至活动场所，结束后负责清点回收器材，并将器材归还到体育保管室。